鳥インフルエンザ・香川はケムトレイルの証明？

◆細菌散布を証明した予告通りの鳥インフルエンザ


ケムトレイルは日本人を利用した米軍による人体実験？
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2018-01-06-7


予測通り香川で鳥インフルエンザが香川で発生しました。

ケムトレイルの真実
https://www.youtube.com/watch?v=YyyMdqlvRc0


朝霞の空を監視
https://www.youtube.com/watch?v=UN8yXCxxHa0



スノーデンも警告
https://www.youtube.com/watch?v=3yL0cMfdbpQ

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◆香川県で鳥インフルエンザ発生


５日頃に９０羽のカラスが死んでいるのが埼玉で見つかったという事件があり

ケムトレイルの可能性が高いと指摘しましたが、四国・香川で鳥インフルエンザ

が発生しました。

やや離れていますが・・・偶然とは思えません？

まあ予測通り日本・香川で発生したのですが・・・という事は香川の

鳥インフルエンザ騒動はニワトリの廃棄の含めて大きくなるでしょう。

そして今回のケムレイル散布は関西方面という事がわかりましたので


これから第二・三の香川が出るのは時間の問題です。

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◆カラス90羽の死骸見つかる 埼玉県が原因調査


埼玉県の所沢市と隣の入間市で、４日から５日にかけて合わせて

９０羽のカラスが死んでいるのが見つかり、県が詳しい原因を調べ

ています。

埼玉県によりますと、４日、所沢市東狭山ヶ丘にある学校のグラウ

ンドやプールなどで複数のカラスが死んでいるのが見つかりました。

その後、隣接する入間市でも川の中や学校の敷地内でカラスが死んで

いるのが相次いで見つかり、県によりますと、５日までに所沢市と

入間市で合わせて９０羽のカラスが死んでいるのが確認されたと

いうことです。

県が調べたところ、これまでに農薬などは検出されておらず、鳥

インフルエンザへの感染も確認されていないということです。

埼玉県内では３年前にも入間市などで１００羽を超えるカラスが

死んでいるのが見つかっていて、このときの死因は細菌に感染し

て腸炎を引き起こしたためだったということです。

県は、今回もほかの死因が見当たらないことから、何らかの細菌

に感染した可能性もあると見て詳しく調べるとともに、カラスの

死骸を見つけても触らないよう呼びかけています。

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kage

丸山ワクチンは国家権力と医学界の闇に潰された？

◆国・厚生省から認可去れないが販売されていた丸山ワクチン


学生時代の同級生が月2回程・・・丸山ワクチンを買って広島にいる

彼の母に送っていたのです。

彼の母は乳がんだったのですが・・・在学中に死亡したと言う話は

聞いたことが無く・・・そんなわけで丸山ワクチンを他人よりは多少

詳しいのです。



丸山ワクチン公式イト
http://vaccine.nms.ac.jp/general/index01.html


◆東京医科歯科大学付属病院・・・患者の為の全力投球の医療集団
ここでのセカンドオピニオンを参考にするのも良いアイデアです。
http://www.tmd.ac.jp/medhospital/


オブジーボで乳がん治癒の道も開けてきている現実を知れっ？
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2016-07-15-2

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◆ハンセン氏病患者にガン患者がいない事を発見した丸山教授(丸山ワクチン公式サイト)



丸山ワクチン(SSM＝Specific Substance MARUYAMA)は1944年、

皮膚結核の治療薬として誕生しました。(低い立場の皮膚科の医師

ワクチンの生みの親である故 丸山千里博士(元日本医科大学学長・

1901～1992年)にちなんで後に丸山ワクチンと呼ばれるようにな

りました。

皮膚結核に対して驚くべき効果をもたらしたこのワクチンは、ハン

セン病の皮膚障害、発汗障害、神経障害にも効果を上げました。

皮膚結核やハンセン病の治療に打ち込むなかで、あるとき、この

二つの病気にはガン患者が少ないという共通点が見つか りました。

このようにして、ガンに対するワクチンの作用を調べる研究が始ま

りました。

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◆がんへの研究を開始


1964年の暮れ、丸山は実際のガン治療にワクチンを用いることを決意

し、知り合いの医師にワクチンを使ってみてくれるように依頼しまし

た。そのうちに、あちこちの医師から「ガンの縮小がみられる」など

の報告が届くようになります。

なによりも驚いたのは、ワクチンを打った末期ガンの患者さんの中に、

ガンと共存して何年も元気に暮らす人が現れるようになったことです。

「ワクチンを使えば、人がガンと共存できる道が開けるのではない

か?」丸山は、体からガンを排除する従来の治療法ではなく、ガンを体内

に宿したまま生きる方法もあると確信し、こうしてワクチン療法による

ガン治療が始まりました。

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◆権威で無い丸山ワクチンは認め無かった厚生省



いま、免疫療法の元祖というべき薬の有効性に大きな関心が集まっている。

1944年に日本医科大学元学長の故・丸山千里氏が皮膚結核の薬として開発

した『丸山ワクチン』である。

丸山ワクチンは丸山博士を中心に長らくがん治療に転用する研究が続けられ、

1976年には抗がん剤として製造承認を求める申請が当時の厚生省にも出され

るも、「効果が認められない」と5年後に却下。

薬事法にも規定のない異例の「有償治験薬（有料の治験薬）」

として、希望者のみ医師の承諾書を提出すれば使用が認められている。

「丸山ワクチンは水と同じ」――いまも効果に疑問を呈すがん治療の

権威はいるが、論より証拠。

使用者はすでに40万人に達し、患者・家族の会には様々ながん治療の

ケースで、「劇的に回復した」という声も寄せられている。


だが、いくら体験談が集まろうとも、きちんとした臨床試験を行い、

科学的にも有効な根拠を示さない限り、がん治療薬としての正式認可が

下りないのは当然といえる。

「放射線治療を受ける国内の子宮頸がんの患者さん249人に、丸山ワクチン

と同じ成分の薬（試験薬剤コード名はZ―100）を併用投与して、プラセボ（

偽薬）との比較試験を行ったところ、Z―100を投与した患者さんの5年生存

率が使わない患者さんより10％も上回っていたことが分かりました。

これは他の抗がん剤や分子標的薬ではほとんどあり得ない数字です」

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◆政府が認めない薬が人気NO1

抗がん剤は言わずとしれたナチスの作った劇薬・・・当然、良い細胞もガン細胞も


驚き・・・瞬間的に萎縮したところを写真に収めがん細胞が縮小したと

説明しているそうなにです。

この抗がん剤治療を脅かす治療は全て潰すと言うのが国家権力とそれに

はびこる医学界の実態なのです。


群馬医科大学が低俗な医師により随分たたかれましたが・・・その原因は

『抗がん剤』を脅かす『重量子線治療』と言う床屋の椅子みたいなものに

座っているだけでガンを治してしまうという画期的治療方法を開発

したのです。当然、叩かれますよね?　群馬医科大学。


http://heavy-ion.showa.gunma-u.ac.jp/index.php



kage

余命５年の小崎さんが広めるヘルプマークと仲間達に？

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◆余命５年の宣告を受けた小崎さん（朝日新聞社様）



３１歳目前に「余命５年」　大切なもの知った女性経営者である小崎麻莉絵さん。

パソコン手前にあるのが「ヘルプマーク」。






赤地に白十字とハートが描かれている＝三重県四日市市


約３年前、病気で突然の余命宣告を受けた３０代の女性経営者が、

外見では分からない病気や障害があることを周囲に知らせる

「ヘルプマーク」の普及に取り組んでいる。

家族らの支えに幸福を感じながら、「今日一日を大切に」との思いを胸に前へ走り続けている。


２０１４年８月１８日、三重県四日市市の小崎麻莉絵（こざきまりえ）

さん（３４）は医師から告げられた。

骨髄異形成症候群。血液が正常につくれなくなる病気だ。完治には

リスクが高い骨髄移植と抗がん剤治療が必要と告げられた。

　３１歳の誕生日を迎える前日のことだ。

「どうやって伝えればいいんだろう」。最初に思い浮かんだのは両親

の姿だった。「やっぱコワイ」。その晩、泣きながら日記を書いた。

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◆小崎さんは普通の人だった


四日市市出身。県内の大学を卒業後、複数の会社を経て、２８歳の時に

名古屋市でホームページ制作会社を設立。

久々に受けた健康診断で異常が見つかった。

入院後、トイレに行くだけで息切れするようになり、過呼吸が頻繁に

起こった。診断が下ったのが約１カ月後だった。

「地獄ですよねー。もうびっくりしましたけど。あはは」。

時折、笑顔を見せながら当時を振り返る。

医師の言葉が強く心に残った。「泣いても笑っても同じ５年。できるだけ

笑っていきましょうね」

診断の翌日、友人が次々と誕生日を祝ってくれた。母親は「死ぬわけないやん」

と励まし、父親はシュークリームを持って毎日見舞いに来た。骨髄を提供できないことを知った弟は悲しそうだった。「本当に大切なものは何か。強く感じるようになった」

　ある日、計算した。余命を日数にすると、１８２５日。５年で死ぬなら

最後の３００日は闘病で大変なはず。

「それまでの１５００日は何かにすがったり、悲しんだりする時間じゃない。

私の今日がどれだけ素晴らしいかを感じたい」

約１年４カ月、入院と自宅療養を繰り返して病状が安定し、職場復帰した。


かつては東京で大きなオフィスを構えることを夢見ていた。

睡眠は１日約３時間。朝早く出社し、夜は経営者の会合に足を

運んだ。「自分をいかに大きく見せるかに注力していた」


復帰後、心の鎧（よろい）を脱ぎ捨てた。

勤務時間を午前１０時半～午後３時に抑え、体調を崩して休むことも

あるが、業績は落ち込まなかった。「病気でできないこともある」と

伝えると、近くまで出向いてくれる顧客も現れた。「大事な人と長く付

き合えば、仕事はそんなに減らない」と気づいた。

今、力を入れるのが「ヘルプマーク」の普及だ。小崎さんも電車で優先席に

座ると、お年寄りから「若いのによくそんなところに座るな」と言われた。



◆ヘルプマークとの出会い


そんな時、東京都が１２年に導入したヘルプマークを知った。

病気を伝える文章とマークを添えた自作のプレートをかばんにつけると、

高齢の男性から「頑張ってな」と言われた。

　フェイスブックで体験を公開すると、切実なメッセージが来た。

「満員電車で押されて人工関節が砕けた」「視覚障害だけど誰も気づ

いてくれなかった」昨春、約２０人で普及活動の会を発足。寄付を募っ

てマークをあしらったパスケースを配り、署名活動でマークの導入を働き

かけた。

三重県、愛知県、名古屋市が普及へ動き出した。

一昨年、中高一貫校教諭の田中紘成（ひろなり）さん（３６）と

結婚した。

病気になった後で知り合い、最初は交際を断った。

でも「今日一日が大事と言う麻莉絵ちゃんが、一緒にいる時に

笑顔なのがうれしかった」と話す紘成さんに心を動かされた。

今もめまいや過呼吸に襲われることがあり、昨年末には白血球の値が

急に下がった。「そういう日が来るかも」という覚悟はある。

それでも、病気になってから幸せを感じることが多くなった。

「命が続く限り、世のため人のために動き、巡り巡って自分が

もっとうれしく過ごしていけたら、すてきだと思います」

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余命を宣告された気持ち・・・それでも前へ進もうとする強い

気持ちの本人とご主人をはじめとする仲間達・・・ただ頭が下がるおもいですが


何かをしたくなってきました・・・。


kage

野村沙知代さんの死因は虚血性心疾患？ ヒ－トショックか？

苦しまず・・・病院代もミニマイズ・・・理想的な死に方

出朱が・・・良い人生を経てきた方はこういう死に方が


許されるようです。


季節柄・・・目を通しておいてください。年寄りだけの病気では

無いようですので？






◆虚血性心疾患 とは？


心臓は１日に約10万回も収縮・拡張を繰り返し、全身に

血液を送り出すポンプの役割をしています。

この収縮・拡張する心臓の筋肉（心筋）に、酸素や栄養を

含む血液を送り込んでいるのが、心臓のまわりを通ってい

る冠動脈という血管です。



虚血性心疾患とは、この冠動脈が動脈硬化などの原因で狭く

なったり、閉塞したりして心筋に血液が行かなくなること

（心筋虚血）で起こる疾患です。


動脈硬化とは、老化によって血管が硬くなったり、血管の壁に脂肪

などの固まり（プラーク）が蓄積して血管の壁の一部が盛り上

がり、血管の内腔が狭くなっている状態です。


冠動脈が動脈硬化などで狭くなると、血流が悪くなって心筋に必要

な血液が不足し、胸が痛くなります。これが狭心症です。

さらに動脈硬化が進み、何かの原因で血管内のプラークが破れて

冠動脈の血管内に血栓ができ、

完全に詰まって心筋に血液が行か なくなった状態が心筋梗塞です。

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◆カテーテル手術の普及


心筋に血液を送る冠動脈が狭まったり詰まったりする狭心症は、

細い管を入れて血管を広げるカテーテル手術が身体的負担も少

なく主流だ。

ただ、詰まった箇所が複数であるなど、再発リスクが高いと

液の迂回路を設ける外科手術を選ぶことも少なくない。

日本経済新聞社が公開データを基に実施した「日経実力病院調査」の

「狭心症編」では両治療法をこなし、早期回復などにも取り組む病院

が上位に入った。

「全国実力病院マップ」で地域ごとの詳細な調査結果を閲覧できます

カテーテルで狭心症の手術を行う医師(千葉県松戸市の千葉西総合病院)

　「ギュイーン、ギュイーン」――。千葉西総合病院（千葉県松戸市）

の治療室に歯科医院のような甲高い音が響く。だが治療を受けているの

は心臓を動かす筋肉に血液を送る冠動脈内が石灰化した動脈硬化の

患者だ。

三角和雄院長は血管が映し出されたモニター画面をにらみ、カテーテル

（細管）を巧みに操る。

　カテーテルは脚の付け根の血管から冠動脈が詰まった部分

まで送り、先端にダイヤモンドがついたドリル「ロータブレーター」

で石灰化部分を削る。次にステント（金属製の網状の筒）を使い、内側から

補強すると、血管が広がった。



血管が石灰化すると、カテーテルの風船やステントで血管を広げる方法だけ

では治療が難しいが、ロータブレーターなら治療は容易になる。ただ、血管

を傷つけるなど危険も伴うため、熟練した技術が必要だ。

三角院長は「ロータブレーターによる治療は年間約600例と治療件数は世界

最多」と説明する。今回調査でも、同病院は2009年7～12月でカテーテル治

療を受けて退院した患者が842例で全国トップだ。

同じ市内の新東京病院も近隣病院に医師を派遣するなど緊密に連携、多くの患者

の紹介を受けている。同じ期間でカテーテル治療を受けた退院患者は833例と

千葉西総合に次ぐ。

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◆壊死する心臓の機能



心筋に血液が行かないと、その部分が壊死してしまい、


壊死の部分が大きくなると心臓の収縮・拡張ができなくなる


ため、命にかかわる

危険な状態となり、緊急の治療が必要です。


最近は、狭心症の中でも心筋梗塞に移行しやすい不安定狭心症

と、心筋梗塞を合わせ、急性冠症候群と呼んで原因や病態、治療

について研究されています。

　
なお、心筋虚血により心筋の収縮力が弱まると心不全状態になります

（虚血性心不全）。


また心筋虚血により心室細動など致命的な不整脈

を引き起こすことがあります。

これらの病態を総称して虚血性心疾患あるいは冠動脈性心疾患と

呼ばれています。

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◆ヒートショックによる死者は年齢は関係無い



ヒートショックによる死者は年間1万7000人

東京都健康長寿医療センター研究所がおこなった調査では、

2011年に全国で約1万7000人もの人々がヒートショックに関連した入浴中急死にいたった、と推計されました。

交通事故による死亡者数の4倍以上であり、そのうち高齢者は8割

を超える1万4000人にもおよびます。

1-3.ヒートショックの認知度は国民の約半数

ヒートショックの要因を認知促進し、予防対策を啓発していく

暖差リスク予防委員会は、2014年10月に全国の20～70代の男女2500人を

対象に、冬の住宅に関する調査を実施しました。

調査の結果、約半数の人がヒートショックという言葉自体を知らない

ということがわかりました。

ヒートショックは危険な症状ですがしっかり対策することができます。

そのためには、まずはヒートショックについて知ることが大切です。

2.ヒートショックの影響を受けやすい人




野村監督の奥様死去
https://blog.so-net.ne.jp/MyPage/blog/article/edit/input?id=102696626


心筋梗塞予防ガイドライン
http://www.j-circ.or.jp/guideline/pdf/JCS2011_ogawah_h.pdf#search=%27%E5%BF%83%E7%AD%8B%E6%A2%97%E5%A1%9E+%E9%80%80%E9%99%A2%E6%A9%9F%E9%96%A2%27





kage

インフルエンザ２０１７・少ないワクチン下で流行爆発寸前?

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国民全体をモルモットと｢した人体実験・・・小生は絶対に打ちません・・

感染したら俳諧するタミフルでももらいまｓｙが・・・。

金払って・・・人体実験されている実態・・・よく説明されないワクチン会社


不気味な存在と思いませんか？

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◆熱が38度以下でも注意　「隠れインフルエンザ」かも(日経様)



2017年はインフルエンザの流行が例年より早く、小学校などでは

すでに学級閉鎖が相次いでいる。自身や家族がかかってしまったという人もいるだろう。

　インフルエンザは、インフルエンザウイルスによる感染症。ウイル

スにはA型、B型、C型の3種類があり、このうち感染力が強いのがA

型とB型。特にA型は大流行しやすく、2009年に大流行した、いわゆ

る「新型インフルエンザ」もA型だ。ウイルスは常に変異しているため、

同じA型でも毎年違ったウイルス株が流行する。だから同じ人が何度

もかかるし、ワクチン接種もその年ごとに必要となる。


感染の経路は大きく2つ。くしゃみや咳からうつる飛沫感染と、物を触って

うつる接触感染だ。「感染した人が咳やくしゃみをすると、ウイルスを含む

飛沫が2mほど飛ぶ。これを近くにいる人が吸い込むと、ウイルスが鼻や喉

の粘膜に付着して感染する。インフルエンザにかかったらマスクをつけ、しっ

かり手洗いをすることが人にうつさないためのエチケット」と、国立がん研究

センター中央病院感染症部の岩田敏（さとし）部長はいう。

　典型的な症状は、急に38℃以上の高熱が出て、喉や体の節々が痛み、

ゾクゾク寒気がするというもの。風邪よりも症状の現れ方が急激で、症状

が重いのが特徴だが、意外なことに軽い症状のインフルエンザも少なくな

いという。「微熱や鼻水が出る程度でも、検査をしてみたらインフルエンザ

陽性だったという例もある。しかし軽症でも周囲の人にうつしてしまうリス

クはあるので、咳エチケットを心がけてほしい」（岩田部長）。こうした「隠れインフルエンザ」の存在は迅速診断検査の普及により、わかってきたことだという。

　同じウイルスに感染しても、体がどう反応するかは人により異なる。「若い

人や体力のある人は高熱や節々の痛みなどの激しい症状が現れやすい

が、高齢者や体力のない人では強い症状があまり出てこないことも多い」と

千葉大学医学部附属病院和漢診療科の並木隆雄教授は話す。

　そもそも発熱や痛みなどの症状は、体の免疫機構が侵入したウイルス

から体を守ろうとする生体防御反応の現れ。つまり、治す力が強い人ほど、

症状も激しくなる傾向がある。「具合が悪いときは仕事に出ないで、家で

安静にすることが大切」と岩田部長はいう。

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◆ワクチン不足の２０１７（NHK様）




ワクチンについて、大阪の医師の団体がアンケート調査を行ったところ、回答した医師

のおよそ７５％が「ワクチンが足りない」と答えていたことがわかりました。




大阪府保険医協会では、今シーズンのインフルエンザワクチンの確保の状況に

ついて、府内の小児科や内科の医師２６００人余りを対象に、今月２０日から緊急

のアンケート調査を行い、２４日までに６８８人から回答を得ました。

それによりますと、▼「ワクチンが足りない」と答えたのは、全体の７４．３％

にあたる５１１人で、▼「足りている」の２１．８％を大きく上回りました。

また、「足りていない」と答えた５１１人の医師に対応を複数回答で尋ねたところ、

▼およそ４０％が「新規の患者を断っている」としたほか▼およそ２５％が「接種

時期をずらした」としました。

厚生労働省によりますと、今シー

ズンはワクチンの製造開始が遅れたものの、全体的な製造量は昨シーズン使用され

た量をほぼ確保できる見通しだとしています。

大阪府保険医協会は、「例年と比べてワクチンの入荷が不安定なため、医師の間に

不安感が広がっている」としていて、国に対し、ワクチンの安定供給を求めていきた

いとしています。


肺炎予防・65歳以上の国民への無料ワクチン接種には行くな・・・人体実験だから?
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2016-10-24-3


無料の子宮頸がんワクチンでも・・・副作用問題随分でましたが・・・・？

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kage

寒暖差アレルギーに治し方は音楽等で自律神経の乱れを緩和する？

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１０月１３日の東京の最高気温は１７度・・・前日

の２９度から１２度も低くなるのですが。この温度

差でアレルギー症状を発する人々を寒暖差アレルギー

持ちと言われており・・・これが季節外れで厄介なの

です。


ちょっと真剣に読んだ方が良いかも・・・こどももチ

ェックしておきたいですね？　子供の症状についてですが。

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◆寒暖差アレルギーとは


読んで字のごとく、寒暖差（気温差）によって生じる

アレルギー反応のことを言います。


妻の場合、鼻水は当たり前なのですが乾燥肌等に陥り

ます。



ただし、寒暖差アレルギーの発症にアレルゲン（アレ

ルギーの原因となる物質）は関係がなく、アレルギー

と言いながらも実際は自律神経の乱れによって引き起

こされます。


つまり、寒暖差アレルギーは激しい気温の差によって、



アレルギー症状に似たものを起こすこと、と言えます。



医学的には「血管運動性鼻炎」とも呼ばれていますが、

例えば、寒い外を歩いて暖房の効いた室内に入ると、

鼻がムズムズしたり鼻水が垂れてきたことはないで

しょうか。

これも寒暖差アレルギーの症状の一つと言われています。

通常、私達の体は寒いところに行くと血管が収縮し、逆に

暖かいところでは血管が拡張するようになっていますが、寒

いところから急に暖かいところへ行った時や、気温の変動が

急激な時などは、この血管の収縮・拡張の働きに狂いが生じ、

様々な症状が現れてしまいます。

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◆寒暖差アレルギーの原因と対策



一般的に、自律神経が対応できる温度差は7度前後と言われ

ていることから、これ以上温度差になると寒暖差アレルギ

ーを引き起こしやすいと言われています。


自律神経の乱れを治す方法は妻の好きな音楽を家の中でかけ
暖かくした服装を整えるという方法です。


これが一番効果的でした。



まとめると


寒暖差アレルギーは病気ではないので薬で治る「もの

ではないが症状を緩和する薬はある。


体の保温効果を高めると寒暖差アレルギーを予防

できるということです。

寒暖差アレルギーは病気ではありませんから、治療

が難しいという一面がある一方で体調を整えて規則正

しい生活をすればなおりやすくもあります。

長年寒暖差アレルギーで悩んでいる、という方は自分の

ライフスタイルを見直してみましょう。

ちょっとしたことを実践するだけで症状が改善する場合

も多いのです。



kage


思い出は永遠・・・とミックさん。
いろいろおもい出させてくれますよっ?

＠ミック-Thinking
http://atmick.blog.so-net.ne.jp/

育児法・２０１７年１０月１日改定のポイント？真実は日本を弱体化が狙い

今度は２年間も会社に行かなくても従業員としての身分を

保証される法律が１０月１日に公布されます。従来は産休

から育休・・・合計で１年６か月だったのですが・・・。

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保育園等に入所できず、退職を余技なくされる辞退を

防ぐため、育児・介護法がかわります。育児をしなが

ら働く労働者が、育児休業などを取得しやすい職場環境

つくりを推進します。


とのことなのですが、産休から育休まで通算２年も不在

となる女性社員の存在・・・留守を守った補完社員は

そのまま首になるのです。


聞こえは良い育児・介護法が１０月１日改定ですが、

企業の現場からは避難の嵐が巻き起こっているようですね？


中小企業が９割を占めている日本という事・・・役人は

わかっているのだろうか・・・人気鳥の為の政治家の思惑

なのだろうか・・・現在でもお産休・育休合計で１年６か

月も職場を離れ、その後の同一現場復帰させることが差別

を防止する道だなんて考えているのだから・・・飽きれる

法律改正だ。





厚生省ホーム
http://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/pamphlet/34.html

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◆改正のポイント



① 子供が1年６ケ月になるまで認められていた育児休暇

が、子供が２歳になるまで延長・取得できるようになりま

す。


② これに伴い、育児休業給付金の給付期間も２歳まで

となります。


https://www.hellowork.go.jp/insurance/insurance_continue.html


お母さんたち・・・しってますか？育児休業給付金の存在。


企業は育児休暇を認めていますが・・・その間の給料は払い

ません・・・その無給機関を少しでも補填してくれるのが

・・・育児休業給付金なのです。


こんなことも通知してくれない会社はさっさと辞めましょう。



③ 事業主の責任

事業主は働く方やその配偶者が妊娠・出産した事などを知

った場合に、その方に個別に育児休業等に関する制度や労

働条件を知らせる努力義務が創設されます。


④ 育児目的休暇の導入促進
配偶者出産休暇・子の学校行事のための休暇等

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kage


思い出は永遠・・・とミックさん。
いろいろおもい出させてくれますよっ?

＠ミック-Thinking
http://atmick.blog.so-net.ne.jp/

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O157の感染防止と家庭で出来る効果的防御法？

一般的な総菜屋から０１５７は検出され・・・感染ルートが 不明のまま死者がでたと言うのが恐ろしいですよね？ 家庭でも出来るＯ１５７からの感染防御方法は・・・ ありきたりですが・・・手洗いだそうですよ？

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◆家庭で出来るO157予防法 O157は他の食中毒菌と同様熱に弱く、75℃・1分間の加熱 により死滅します。また、逆性石けんやアルコールなどの市販 の消毒剤でも容易に死滅します。したがって、手をよく洗う、肉類 は十分に加熱するなど通常の食中毒対策で予防が可能です。 また手を良く洗うことも感染防止に大変効果的だそうですが、 お母さんも子供も逆性石けんで手を洗う事をお勧めします。 逆性石けん（塩化ベンザルコニウム）は、普通の石けんとは違

い洗浄力はあまりありませんが、強い殺菌力をもつので手指の

殺菌によく使われます。



◆逆性石鹸とは？


逆性石鹸とは、陽イオン界面活性剤のことです。石鹸と

いう名が付いていますが洗浄力はほとんどありません。

私たちが汚れ落としに使う石鹸や合成洗剤の多くは、水

に溶けるとマイナスの電気を帯びて（帯電）陰イオン

（アニオン）となります。

そのため陰イオン界面活性剤と呼ばれます。それに対し、

逆性石鹸は水中ではプラスに帯電して陽イオン（カチオン）

になります。

「普通の石鹸とは逆の性質」なので「逆性石鹸」というわけ

です。塩化ベンザルコニウムや塩化ベンゼトニウムなどの陽イ

オン界
面活性剤は殺菌剤としてよく知られ

逆性石鹸はプラスに帯電しているので、マイナスのものに引

き寄せられます。そして細菌やカビは、マイナスに帯電する

タンパク質やセルロースが主成分。そこへ逆性石鹸を近づける

と、陽イオンが細菌やカビの細胞表面に強く吸着します。そして、

タンパク質やセルロースを変質させて細胞の構造を破壊し、

殺してしまうというわけです。

それは逆に言えば、細菌とは構造が根本的に違うウイルスに

は効果がないということ。ですから、インフルエンザやロタ

ウィルス対策に逆性石鹸は使われません。

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◆腸管出血性大腸菌O157


大腸菌は人や動物の腸内に住んでいて、一般的には病気の

原因になることはありません。

しかし、一部の大腸菌は、下痢を起こすなど人に対し

て病原性があり、これらを総称して下痢原性大腸菌と

呼んでいます。

その中でも、腸管出血性大腸菌は、腹痛や血便などの

症状を起こすだけでなく、乳幼児や高齢者では、貧血

や尿毒症を併発して、命にかかわることもあります。

平成8年の集団食中毒で有名になり、近年では平成23

年の牛ユッケ食中毒や平成24年の白菜の浅漬け食中毒、

平成26年の冷やしキュウリ食中毒と、大きな事件を何度

も引き起こしているO157も、腸管出血性大腸菌のひと

つです。



◆潜伏期間と症状


一般的な食中毒菌であるサルモネラの潜伏期間は8から

72時間、腸炎ビブリオの潜伏期間は8から24時間なのに

対し、O157の潜伏期間の多くは3から5日と長く、この

ため、原因食品・感染源の特定が大変難しくなっていま

す。

腹痛や水様性の下痢を主な症状としますが、虫垂炎を

疑うようなはげしい腹痛と大量の鮮血をともなう下痢

となることもあります。

まれに、下痢がはじまってから約1週間後に、急性腎炎、

血小板の減少、貧血などの症状を呈する溶血性尿毒症症

候群（HUS）を発症することがあります。このHUSを発症

すると、最悪の場合死に至ることもあります。

O157は他の食中毒菌と同様熱に弱く、75℃・1分間の加熱に

より死滅します。また、逆性石けんやアルコールなどの市販

の消毒剤でも容易に死滅します。したがって、手をよく洗

う、肉類は十分に加熱するなど通常の食中毒対策で予防が

可能です。



『逆性せっけん』は楽天などでも簡単に買えるようです。

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◆群馬でＯ１５７による死者発生


群馬県や埼玉県の総菜店で商品を食べた客が相次

いでＯ１５７に感染し、１人が死亡した問題で、

前橋市の店舗では、使用期限の切れた消毒液を

使っていたことがわかった。

　この問題は、先月、埼玉県熊谷市や群馬県前橋市

にある総菜店「でりしゃす」の商品を食べた客２２人

から、Ｏ１５７が検出され、このうち、３歳の女の子が

死亡したもの。前橋市などによると、「でりしゃす


六供店」では、使用期限の切れた消毒液を使うことがあった

ほか、肉や魚を切る包丁と野菜などを切る包丁を使い回して

いたという。前橋市は店舗側に衛生管理の改善を指導した

という。

一方で、まな板や包丁などからはＯ１５７は検出されず、

感染源は不明のままで、「でりしゃす六供店」は原因

がわかるまで休業するとしている。



kage


思い出は永遠・・・とミックさん。
いろいろおもい出させてくれますよっ?

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松村邦洋の３０ｋｇ減量は糖質制限法だった？

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◆ライザップの黒の歴史？


ライザップの黒の歴史とまで言われていた松村さんの

ダイエットですが・・・成功していたのです。

糖質制限食ですが・・・それ以外を目いっぱい食べていた


松村さんでしたが・・・。


ダイエット・・・糖尿病の方にも一番効果的な方法は

・・・食事制限を言われていますが、言い換えると実

は「糖質制限」が全てと言っても過言ではないようで

す。


松村さんの場合も監修したのが・・・『ライザップ』

だったのですが・・・中身を見てみると過度な運動よ

り『糖質制限食』に特化していたことがわかるのです。


ご飯やソバは厳禁・・・しかし、糖質ゼロビールも肉も

食べて良いのです。


苦しい従来の糖尿病食を見直してみるのも一考かと思

いますよ？

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◆松村さんは「糖質制限」で３０キロ減量に成功した。


ライザップがどう言う方法で痩せさせたは下記を

ご一読ください・


松村邦洋さんも、ダイエット開始当初に、米やパン

、麺類の「炭水化物を徹底的に抜くこと」がライザ

ップ側から指示されました。
 
ライザップの教えをしっかりと守った「はず」の

松村邦洋さんでしたが、努力の甲斐もむなしく、体重

は110kgから変化しなかったそうです。
 
その理由について、松村邦洋さん自身が次のように

語っています。
 
ファーストステップは米や麺類など「炭水化物を徹底

的に抜くこと」。

しかし、ここに“落とし穴”があった。松村は「炭水化物

を食べない代わりに、肉や野菜を目一杯食べちゃったん

です。

ライザップの方には『食べてもいいけど、食べすぎです！』

と注意されました。

トマトなんかも食べすぎは良くないんですねぇ」

と頭をかく。結果、せっかく炭水化物を抜いたのに

プラマイゼロという。
 
松村邦洋さんのライザップダイエット失敗に「黒

歴史」と揶揄する声も…あのライザップをもって

しても松村邦洋を痩せさせることができなかった

ため、ネットメディア「はちま起稿」の記事や2ちゃん

ねるでは「黒歴史」とも揶揄されている松村邦洋さん。
 
松村邦洋がRIZAPに挑戦した結果全く痩せず黒歴史

に　ダイエット中なのにありえないことをやらかす

ｗｗｗ：はちま起稿
 
しかし、たのっちのブログで知られる、記者でラジ

オディレクターの田野幸伸さんは「黒歴史」との意見に

真っ向から反対の意見を述べられています。
 
松村さんは公開設定を一般公開にしているので、お友達

じゃなくても投稿を見ることが出来ます。

タイムラインを見ると、ちゃんとライザップのサプリ飲ん

で筋トレしてササミとブロッコリー食べてるんですよ。

何がいいたいかって言うと「松村邦洋痩せずにライザッ

プの黒歴史」ってのは完全なるデマ、ってことです。 

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◆糖質制限すると糖尿病が増えると言う専門家もいますが・・・ポスト様


糖質制限食で糖尿病が解決しては困る病院系の息の掛かった
記事です。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life


知り合いの友人も糖質制限でＢＭＩ等の指数が劇的

に降下したのは事実なのです。


２週間で・・・ですから健康診断の２週間前から糖質

制限食を開始すると・・・間に合う・・・とも言える

のですが・・・個人差もあるのは事実ですので自分の

体の反応度を確認することも大事ですよね？



ちょっと気を使うと糖尿病予備軍の食生活は

飛躍的に改善する可能性があるようです。


ダイエット・美顔・老化防止の秘策は『空腹感』にあった?
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2017-08-01


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無料・最強のダイエット・美顔・老化防止の秘策は『空腹感』にあった?

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◆空腹感は美顔やダイエット等、健康の源だった



一日三食の食事を摂ることは本当に健康に良いのだろうか?


健康を維持する為に欠かせないのが『オートファジー』即ち、『治癒力』の活性化なのですが、この治癒力・・・『空腹感』が働くと自然と活性されるそうで、常に満腹状態はこの治癒力の活性化を押さえ込み、逆に病気になりやすいという研究結果も出ているのです。


医学会のビジネス安泰の為にも『病気発症は大歓迎』であり、一日三食をキッチリ食べ国民をカロリー過多にすることで『治癒力を抑える生活習慣』を提唱しているのではないでしょうか?


激務の『タモリもタケシも一日ニ食』だそうですよっ。


空腹時のグレリン・ホルモンは、美顔や老化の防止にも役立つという研究結果も発表されております。
しかし、欲深い人間は、『空腹感』を蔑視しているのでしょう。
僧侶も粗食・・・明治時代以前は、肉を食べずにいた・・・即ち、カロリー制限の効いた食生活をおくっていたのではないでしょうか?　これが健康の秘訣?
勿論、物事には限度というものがありますので、時々は肉で精をつけることも必要でしょう。



老化は止めら;る?　空腹時のグレリン・ホルモンで美肌や内臓の老化防止ストップ出来る?http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2017-02-14-5

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◆昼は、おにぎり1個だけで十分　(読売新聞様）



子どものお弁当、どうしよう。忙しい親は日々悩む。そんな中、神奈川県横須賀市の津久井幼稚園は10年前から、昼食を週3回、おにぎりだけ持ってきてもらう「ノーおかずデー」にしている。


園長の余郷有聡（よごう・ゆうそう）さん（53）は「みんな喜んで食べていて、昼食を残す子はほとんどいません」と話す。


以前は毎日、弁当を持参してもらった。子どもが嫌いなピーマンなどの野菜をおかずにする家庭もあったが、泣いて嫌がる子どもや、嫌いなおかずをわざと床に落とす子どももいた。


「野菜が嫌いでも、ほかの食品で栄養を取れれば問題ない。今は脂肪の取り過ぎによる肥満が問題。昼の1食程度はおにぎりで十分」と主張する管理栄養士の幕内秀夫さん（64）に共感し、おにぎりだけのノーおかずデーの昼食が始まった。


同園では毎日午前中の30分は園庭を走り回ったり、体操したりして十分体を動かす。昼食では大きなおにぎりを2個平らげる3歳児もいる。栄養不足で体調を崩したり、成長が遅れたりする子どもはいない。食物アレルギーを持つ子どももいるが、ノーおかずデーでは原因になる食品を食べる心配もほとんどない。


朝の弁当作りから解放された分、子どもとゆっくり過ごせると親にも好評だという。


「嫌いなものを無理して食べさせなくていいと分かると、親もイライラしなくなる。子どもが笑顔で楽しく食べるのが一番ではないでしょうか」と余郷さんは言う。

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◆米国ウィスコン大学もカロリー過多が 寿命を短くすると発表


カロリー制限が長寿に効果的(ダイエット)と米国ウィスコン大学が発表?
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2017-01-18



こうしてみてくると『一日三食』の場合は、『カロリー制限』を意識した食事にする必要がありそうですが、言い方を変えると昼食を抜く・・・おにぎり一個位なら我慢して昼食を抜く・・・という方法も健康には大変良いのではないかと思うのです。


空腹時に体内で生じるグレリン・ホルモンで美顔・老化は防止できるというのだから人間の体って本当に不思議ですよね。


老化は止めら;る?　空腹時のグレリン・ホルモンで美肌や内臓の老化防止ストップ出来る?http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2017-02-14-5


シュメール人が埋め込んだ寿命の秘密にやっと気付いた人類？
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2017-04-08-2




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認知症10のチェック項目・3つ以上は要注意? 小生は4つだったが・・・?

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小池都知事６５歳、安倍首相６４歳、吉田拓郎７２歳、矢沢永吉６８歳、名古屋の河村市長６９歳・・・と６０台が世間を主導していると言っても過言では無い今日ですが、この世代の人々を高齢者としている国家というのも何かへんですよね・・・。


人間・・・歳を取れば自然とある機能が退化するのは当然なのですが、最近は、医者のビジネス支援目的かどうか知らないが・・・認知症という言葉に惑わされ・・・不安を煽っているように思えてなりません。


徘徊等、確かに社会的問題にも発展しているものの、最低限、自身で現在の立ち位置を把握しておくことも大切ではないかと・・・?


軽度認知障害　チェックすべき１０のサイン・・・と言う記事が日テレ様が掲載されていたので参考としてください。小生もチェックしてみたら要注意の４項目が該当でしたが、昔からの個人の性格的な項目あり、まあ気にはしていません。



◆認知症患者は４００万人



超高齢化が進む日本。認知症患者は推計で約４６２万人。また、認知症予備軍と言われる人も４００万人いるといわれている。おさえておきたい認知症予防のポイントとは？

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■“軽度認知障害”とは


健康な人がある日突然、認知症になるということはない。必ず、認知症予備軍とも言われる、このＭＣＩ（＝軽度認知障害）という過程を通ることになる。


ＭＣＩとは、もの忘れの自覚はあるものの、認知症とも正常とも言い切れない状態のことだ。


まずは、軽度認知障害の可能性があるかどうかをチェックできる簡単な方法があるので紹介する。



■ＭＣＩの可能性は？“１０のサイン”



認知症予防の第一人者といわれる東京医科歯科大学・朝田特任教授にお聞きした。






１．何度も同じ話をする
２．会話に「あれ、これ」を使うことが増えた
３．気づかずに同じ商品を買ってしまう
４．外出が減った
５．趣味が楽しめなくなった
６．日付が言えない
７．小銭を使わなくなった
８．服装など無頓着になる
９．家電操作にまごつく
１０．水を出しっぱなしにする



１０のサインのうち３つ以上あてはまる人、それが悪化しているという人は、ＭＣＩの可能性があると考えられる。「もの忘れ外来」や「認知症」専門医のいる病院で一度、受診した方がいいだろう。

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乳児ボツリヌス症・厚生省も赤ちゃんに『はちみつ』は厳禁と指導?

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梅雨の季節が近づいてきまたが、毎年起きる食中毒。
米国では『猛毒のボツリヌス中毒『 が拡大しているとのことです。更に『はちみつ』内で繁殖しやすいとのことで赤ちゃん等には『はちみつは厳禁』なのです。




◆チーズソースや韓国製ハーブティーで感染


米カリフォルニア州公衆衛生局（CDPH）は今月22日、ガソリンスタンドで販売されたボツリヌス菌で汚染されたチーズソースを食べた患者1人が死亡、9人が深刻な中毒状態だと発表した。


カリフォルニア州では韓国から輸入したハーブティーが原因で2人がボツリヌス中毒を発症したケースも報告されている。



猛毒のボツリヌス中毒を発症したのは、カリフォルニア州中部のサクラメント郡のガソリンスタンドで販売されていた「ナチョチーズ」と言われるチーズソースをかけたスナック菓子を食べた10人。


公衆衛生局によると、先月以降、10人が医療機関で入院し、このうち男性1人の死亡が確認された。原因となったナチョチーズは、今月5日までガソリンスタンドの店頭から撤去されており、検査の結果、ソースから患者のものと同じ遺伝子型のボツリヌス菌が検出されている。

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◆ボツリヌス食中毒


ボツリヌス毒素で汚染された食品を食べることで発症するもので、菌は缶詰や瓶詰め、真空パックなど、空気の少ない環境で毒素を作る。



　国立感染症研究所によると、食べてから通常48時間以内で、まぶたが開きにくくなったり、ものが二重に見えるなどのほか、嚥下障害などが起きる。重症化すると脳神経麻痺から全身に麻痺が広がり、呼吸困難に陥って死亡するケースもある。

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◆赤ちゃんが食べてはいけない離乳食


「はちみつには、ボツリヌス菌がいるので危険である」ということをご存じの方は多いでしょう。ここでは、はちみつによる乳児ボツリヌス症について記載いたします。


乳児ボツリヌス症は、1歳未満の赤ちゃんが、はちみつなどに含まれるボツリヌス菌の芽胞（がほう）と呼ばれる、菌の種のようなものを口からとることから始まります。この種が腸で増殖して、筋肉を麻痺させる毒素の作用により全身症状が悪化する感染症です。


乳児ボツリヌス症の歴史は1976年、アメリカ合衆国での症例が最初であるとされております。


日本においては、1986年に千葉県で発生した事例が最初とされております。日本では1980年代に発生した12症例は、はちみつが原因とされたため、1987年に、厚生労働省から「1歳未満の乳児に、はちみつを与えないように」と指導が出され、現在でも母子手帳の離乳食の項目に記載もされております。


その後、はちみつが原因とされた症例は1989年の神奈川の1例であり、1990年以降では発生しておりませんでした。


自家製野菜スープや井戸水などが原因とされておりました。今回の発表で、はちみつが原因で乳児ボツリヌス症を発症したこと、また国内初の死亡例であることから、はちみつ摂取に関してのより強い啓発が必要と考えられております。


米国でも1976年から2006年までに2419例が報告され、20例（0.8%）が死亡したと報告があります。また米国でも、はちみつによるボツリヌス菌感染予防の啓発を行い、はちみつが原因となった症例は4.7％と減少しました。


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受動喫煙防止に誤魔化され利用されている馬鹿な受動喫煙被害者?

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◆タバコ税を軽視出来ない国家の苦肉の策が『受動喫煙』というデマ


たばこの税収・・・国家全体税収の約36%、金額にすると年間約２兆円・・・これが嫌われている喫煙者からの税収なのです。


指定された場所以外ではタバコは吸ってはいけない・・・歩きタバコは禁止・・・とすれば良い単純な話です。
マック等多くの飲食店では最近、喫煙か禁煙かの区分があり、少々の匂いは全く対象とされてないのが実態。


それを国の最高機関である国会で議論しているのですから・・・こんな馬鹿な国・・・見たこと無いですよね。


マンションでこれが原因でアレルギーの出た人は、マンションを換わるか・・・他人がタバコを一本吸う時間は窓を閉める等の手当てをすれば良いだけの話・・・受動喫煙被害者の会の方はいくらもらって作った会なのか知らないが・・・お頭の程度を疑われるような会は作らない方が国民の為でしょう。

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◆論点手が完全にずれている日本


『タバコは吸える指定場所』で吸えば良い話であり、こんな事を国家の政策の論点にまでしているのですから日本人の低俗度も相当なものですね?


そんなに害のあるタバコ・・・を何で街中の自動販売機で売っているのかが・・・外人は驚くそうです。麻薬を自販機で売っているような国なのです。


ところがタバコというのはJT（日本たばこ産業株式会社）の専売であり、国家の基幹産業でもある為、政治家は誰も言及できないわけです。


結局、妥協の産物として出てきたのが・・・受動喫煙問題なのです。


全面禁煙(室内)は大賛成だが・タバコ有害論や受動喫煙はウソ？
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◆小池都知事も人並みに馬鹿なのか? 　それとも政府の犬だったのか?



こんな単純な問題に小池氏も参入し、夏の都議会選挙の争点にしようとしている模様ですが・・・このウソについてくる都民が悪いのか?



小池都知事が仕掛ける「たばこ戦争」の裏にあるしたたかな戦略


自民党のたばこ議連に押し切られ、骨抜きにされた厚労省の「受動喫煙防止法案」が、来月から始まる都議会選挙の争点になりそうだ。


バトルを仕掛けたのは小池百合子・東京都知事。「しがらみだらけ」のたばこ容認派の政治家たちは、「しがらみなき政治」を標榜する小池都知事にとって格好の獲物なのだ。



「たばこ」を争点にすれば、都議会選挙で圧勝できる――小池都知事が仕掛ける“ガチバトル”には、したたかな読みが透けて見える。新たな小池劇場の幕開けだ


もしかして今回の選挙は、日本人が初めて「たばこ」というものと真剣に向き合う契機になるかもしれない。


厚生労働省が飲食店や居酒屋も原則禁煙とする健康増進法改正案をまとめたものの、自民党「たばこ族」の激しい反発にあって今国会での成立が絶望的になるなかで、その無念さを晴らすかのような形で小池都知事が、厚労省案に近い受動喫煙防止条例を都議選の「公約」にすると表明したのである。


これを受けて、自民党東京都連も国政と異なる対応策を出すと表明。さらに、民進、公明も追随することで、来月から始まる都議選自体が「受動喫煙対策バトルの第2ラウンド」のような様相を呈している。


個人的には、この動きは非常に興味深い。日本初の「たばこ」が争点となる選挙になるかもしれないからだ。


これまでも「受動喫煙」が争点になる選挙がなかったわけではないが、ほぼ例外なく公約として掲げられる時点で形骸化されている。神奈川県に住んでいる方ならばわかると思うが、「受動喫煙防止条例」なるものがあっても、小さな飲食店ではごく普通に子どもや妊婦の横で、愛煙家がプカーっとやっているのが現実なのだ。



しかし、今回は違う。厚労省が掲げた「屋内原則禁煙」というベンチマークがあるので、そこへどれだけ寄るか、もしくは離れるかで各政党のスタンスが「見える化」される。これまでのようにシレッとした顔で骨抜きにすることは難しい。


また、選挙後には「望まない煙を吸い込む」という被害がどれだけ減ったのかというＫＰＩを、有権者自身が測定できることも大きい。


「待機児童問題、一刻も早く解決します！」「受動喫煙防止対策、がんばります！」と選挙期間中に喉を枯らして訴えたけれど、当選したら是々非々で、という「ゆるやかな公約違反」が通用しない「ガチ」の公約なのだ。



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食中毒予防のお弁当術? 梅干はほぐして散布?

食中毒の発生しやすい時期になりました。　
昔は、お弁当によく日の丸状の「梅干」が入っていたのですが、この梅も下記写真のように『ほぐして散布?する』と梅干の強力な抗菌作用が働きで食中毒の予防に大変効果炊的だそうです。




このよなちょっとした事で家族を食中毒から守れるのです。
今回は、そんな夏場の食中毒対策を調べてみました。


夏場のお弁当は、水分と菌の増殖との戦いがポイントのようです。

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◆食材の保存方法



・生鮮品は買いものの最後に購入し、常温で持ち歩く時間をできるだけ減らしましょう


・肉や魚はパックのままではなく、ポリ袋に入れてから冷蔵庫へ
菌が多く含まれるドリップがトレーをつたってもれるのを防ぎます。


・冷蔵庫は詰めこみすぎず、扉の開閉は最小限に
冷蔵庫内の温度を低く保つことが大切です。

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◆調理前


・調理前や、生肉・生魚を扱った後、調理中にトイレに行った後などは、石けんでしっかり手を洗う


・まな板は【肉・魚用】と【野菜・調理ずみ食品用】で使い分ける


・菜箸は数本用意。調理前の食材を扱った菜箸で、調理後の食材を触らない




◆調理のコツ〜作りおきおかず


・まずはしっかり加熱。
中までしっかり火を通す


★食中毒を起こす菌の大半は、75度の加熱を1分（ノロウイルスは85～90度で90秒）以上で死滅します。中まで火が通りにくいものはふたをして加熱します。


・水分が残らない、【焼く】【揚げる】【炒める】【いり煮】などの調理法に


・菌が繁殖する原因のひとつが水分。しっかり火を通すとともに、水分を極力とばすことが大切です。



◆味つけは少し濃いめ



・塩や砂糖を加えると食品中の水分が減ります。


・抗菌効果のある食材（梅干し・酢・わさび・からし）を活用


・梅干しと酢は特に高い効果が期待できます（ただし、絶対的なものではありません）。


・からしやわさびは加熱すると抗菌効果がなくなるので注意。


・保存容器も清潔にきちんと洗い、熱湯をまわしかけて消毒すると安心です。
　料理はさましてから冷蔵庫へ


・温かいものを冷蔵庫に入れると、冷蔵庫内の温度が上がり、他の食材をいためてしまいます。

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◆調理のコツ～お弁当


・お弁当のおかずも、加熱が大切


・市販の冷凍食品（自然解凍可のもの）は凍ったまま詰めても問題ありません。でも、家で作って冷凍したおかずは一度しっかり温めて、さましてから詰めます。


★ごはんとおかずは分ける。 おかずの水分でごはんがいたむのを防ぎます。


・よくさましてからふたをする。温かいうちにふたをすると蒸気でお弁当の中が蒸れて、いたむ原因に。（温度だけでなく、湿度もNG）



◆片付け


食器を付け置きした翌日の洗浄は細菌を増やすだけで最悪のようです。


・食べ終わったら早めに食器を洗う。食べ残しを栄養分にして菌が増殖してしまいます。


・まな板やスポンジは、使い終わりに熱湯消毒。熱湯消毒でも漂白剤と同等の殺菌効果があります。最後にしっかり乾燥させます。






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自律神経の乱れを簡単に改善する方法があった!

人間の健康・・・以外と言うか・・・医者に行って高いくすりを摂取することに集中しがちな現代人ですが、薬に頼らずとも「呼吸方法をちょっと工夫する」だけで直る病気もあるようです。


今回は、現代人の７割が発症していると言われる自律神経の乱れを呼吸方法だけで直してしまおうとするやお話です。

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悲しい映画・ドラマを見て泣く場合がありますが、時間がたつと元に戻ります・・・これが自律神経の働き・・・・即ち、交感神経と逆の働きをする副交感神経の関係で、人間の体・脳はこの自律神経と交感神経のバランスから成り立っているのです。


ストレスの多い現代社会では７割以上の方が自律神経の障害を抱えているそうなのですが、目の視野と同じで・・・特別な症状が出ないと中々認識が難しい病気です。


そこで自律神経の改善を心がけることが健康な体質維持する上で非常に重要となりますので・・・特にこの季節の変わり目に改善を試されては如何でしょうか?



自律神経の健康度をセルフチェック！
http://jiritsuguide.com/check/check1.php

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◆生きていくうえで重要な働きを担う自律神経　(出典自律神経様)



自律神経は、食べ物の消化活動や空気を吸ったり吐いたりする呼吸、
血液を体中にめぐらすといった私たちが生きていくうえで必要不可欠な働きを行っています。


自律神経には２種類あり、そのうちの１つが交感神経。交感神経は、心臓の働きを活発にしたり、脳を興奮させるなど、体の活動を活発にさせる自律神経です。







体をリラックスさせる副交感神経・・・交感神経とは全く逆の働きをするのが、もう１つの自律神経である副交感神経。体の緊張をほぐしたり、脳の興奮を鎮め眠気を促したりと、体を休める、リラックスさせる自律神経です。


交感神経の働きが夜になっても弱まらないと、体は、いつまで経ってもリラックスできない状態になります。


その結果、夜ねむれないとか疲れがとれないといったことが起こり、
体の不調が始まります。

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◆副交感神経



副交感神経が夜だけでなく昼間も強く働いていると、朝になっても血圧が上がらず朝起きれないとか立ちくらみやめまいがするといったことが起こりますし、
体が活動状態にならないので、体がだるいとかやる気がでないといった、
いわゆる、元気が出ない状態に陥ります。

夜更かしや交代勤務など生活リズムの乱れが自律神経のバランスを崩し、
自律神経失調症を発症することに。



◆ストレスも乱れの原因



驚かされるのは、算数の試験・・・問題を見た瞬間・・・自律神経は極度の緊張状態になるということです。


人間関係とか環境の変化とかストレスが溜まってくると、眠っても疲れがとれない
精神的疲労状態になり、自律神経のバランスが崩れ、自律神経失調症を発症することに。




◆自律神経の乱れを回復させる方法



これも驚かされたのですが、正常な自律神経の活動を促す方法とされているのが、実は、呼吸法でした。


★横隔膜呼吸法と言われています。

胸を押さえて「大きく息を吸い込む」と胸が膨れることを手に感じると思います。肋骨の下にある横隔膜までも刺激して大きく呼吸し、そして息をゆっくりと吐く・・・・この動作を数回・・・繰り返すのです。


この横隔膜の移動により体内の自律神経の乱れを矯正出きるのです。


安眠や血圧にも効果がある自律神経の乱れを矯正する呼吸法・・・・お試しください。


現代人が誰でも抱える自律神経の乱れだそうですので、老若男女を問わず試してみる価値はあるかと思います。


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熱中症の症状かと思ったらセルフチェック。年寄りだけではない？

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◆実は知らないうちに熱中症だった去年?



年寄りの専売特許と思っていた『熱中症』。

実は、昨年の春先から夏にかけて掃除のおばさんに言われました・・・あなたは今年大丈夫？　今年は若い人も随分お休みが多いようね？　掃除で各階を網羅しているおばさんは色々な情報を持っていたのです。


そして指摘されたのが『熱中症』・・・実はトイレが遠のき体がなんかだるかったのです・・・おばさんに指摘され・・・即、ポカリの大びんを買って・・・詩文水分補給を真剣に行った結果・・・症状が飛躍的に改善したのです。



という事は『熱中症』だったと言えるのです。


なんか体がだるい・・・トイレが遠い・・・と思ったら・・・水分補給をしてみてください・・・水だけよりポカリのように必要s成分の含まれているものが効果的でしょう。

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◆年齢・場所別の熱中症セルフチェック

自分の住まい・行動パターン・年齢・滞在場所等により・・・熱中症の危険度をセルフチェックで無料で出来るサイトです・・・。


みんなの力で熱中症をゼロにしよう
https://www.netsuzero.jp/selfcheck


熱中症危険度チェック
https://www.selfdoctor.net/check/2008_07/

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◆熱中症はなぜ危険？



死に至る熱中症・・・一体何がそんなに危険なのでしょうか?


熱中症は、気温が高い場所や湿気が多い場所などに長時間いると起こることがあります。大量に汗をかいているのに、水分補給ができなかったり、涼しい場所に移動できなかったりする時に起こりやすいです。



通常、私達の身体は「暑い」と感じると体温調節機能が働き、汗が出ます。汗をかくことで、体内の熱を身体の外へと逃しているのです。しかし、汗が出ているのに水分が補給できない場合は脱水症状を起こしてしまいます。これが悪化するとけいれんを起こしたり、意識障害を起こしたりしてしまうのです。



熱中症の症状は、脱水症状だけではありません。重症になると体温調節機能が働かなくなり、汗が出なくなります。そして体温が異常に上昇してしまった結果、細胞が変性・破壊されてしまい、多機能不全となって死にいたることがあるのです。



◆高齢者や乳幼児は特に注意



気が付かなかったのですが・・・ベビーカーの赤ちゃん・・・大人の顔より地面・路面に近いですよね・・・その分・・・熱いのです・・・赤ちゃん達.


更に、乳幼児と高齢者は熱中症になりやすいとされています。汗腺が少なく汗が出にくいということに加え、体温調節機能が低下しているため体温が上昇しやすいからです。さらに、暑さや喉のかわきを感じにくいためエアコンなどを使用せず、水分補給も少ない高齢者が多くみられます。自宅でも熱中症になる場合があるので注意しましょう。


また、乳幼児も自分で暑さを訴えることができません。そのため、ぐったりしてしまってから気付くことがあります。ベビーカーを利用する人は多いですが、真夏にはアスファルトの照り返しは60℃近くになることがあります。大人と比べて地表に近い高さであるベビーカーは、非常に危険なのです。
熱中症の4タイプについて




◆熱中症の主な症状



１．熱失神
原因：熱を体外に逃そうとして皮膚の血管が広がり、その分脳への血流が減る
症状：めまい・冷や汗・一過性の意識障害など


２．熱けいれん
原因：汗をかいた時に、塩分補給をせず水分だけ取ったため、血液の塩分濃度が低下する
症状：手足のけいれん・筋肉痛・足がつるなど


３．熱疲労
原因：大量の汗をかいているのに水分補給ができない
症状：全身の倦怠感・吐き気・嘔吐・頭痛など。体温上昇は40℃以下


４．熱射病
原因：脱水症状の悪化や体温調節機能が働かないため
症状：40℃以上の体温上昇・発汗停止・意識障害・全身の臓器の障害
熱射病は死に至ることもある危険な状態で、熱疲労は熱射病一歩手前とされています。熱失神・熱けいれんの時点で早めの対応が必要です。早急な手当てが必要になるため、熱疲労、熱射病が疑われた場合には救急車を呼ぶようにしましょう。




◆熱中症のサインとは


口が強く渇く
めまい・立ちくらみがする
生あくびが頻発する
頭痛
吐き気や嘔吐がある
手足のけいれんが出る
身体がだるくなる
まっすぐに歩けない
汗が出過ぎたり、出なくなったりする
意識がなくなる、混濁する



何かおかしいと気付いたら、応急処置としてまず涼しい場所に移り、水分補給をしてください。熱失神や熱疲労では脳に血液が回りにくい状態になっているため、休ませる時は頭よりも足を高くしましょう。


また、汗をたくさんかくと水分だけでなく塩分も失われます。水分補給をする時は、水やお茶ではなく塩分が入ったものを飲むようにしましょう。ただ、スポーツドリンクには糖分が多く入っているので、水1000mlに塩が3g砂糖40gで、経口補水液を作って飲むのが良いでしょう。


kage

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ブラジル等の輸入肉が原因? 花粉症やアトピーの蔓延原因の一つ?

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ブラジルからの鶏肉輸入量は日本全体の60%強を占めるに至っているそうで、タイの15%所ではなかったようだ。


新鮮な『肉』って思っているのは消費の勝手な錯覚であることは間違いないようだ。




◆毛の無いチキンや足三本の鳥は当たり前の世界



鳥のモモ肉が一番高く商売になるとのことで、今日では三本足のチキンが飼育されおり、大手は殆どこの手の鶏肉を使用しているそうである。









遺伝子操作で出来た鳥であり、毛をむしる手間わ省いた無毛の鳥も多いそうである。



遺伝子操作でレホボット研究所やアクア社が世に送り出すヌードチキンやフランケンフィッシュの恐怖?
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2016-10-05-1



遺伝子操作植物・・・そんなレベルではないのですが・・・これは報道されません。



だから小生は、食べたいけど・・・大手のKチキン等を食することを辞めているのです。


焼き鳥も夏場を中心に食べたくなるのですが、スーパーの焼き鳥は殆どタイからの輸入・・・その鳥が凄い・・・飼育の段階から抗生物質に漬けられたような鶏肉らしい・・・。



ということで焼き鳥屋に行って食べるしかない焼き鳥事情を理解したのです。


新鮮な『肉』なんて無いのです・・・地元や産直の場合を除き、一般に流通しているのは・・・と言うことです。



そんな最中に起きたブラジルの汚染された『肉』・・・こんなの常識?

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◆ブラジルの『肉』が危ない


ブラジル連邦当局が17日、不衛生な食肉の販売を承認するよう両社が政府担当者に賄賂を支払った証拠を得るため捜査していると発表して以降、両社の株価は下落。中国と韓国はブラジル産食肉の輸入の一部を一時停止し、欧州連合（ＥＵ）は推移を見守っていることを明らかにした。



ブラジルの生産者が製造したソーセージとコールドカット（スライスした冷製の調理済み肉）に豚の頭などの部位が含まれていたり、一部の食肉製品には段ボール紙が含まれていたりするほか、腐った食肉の臭いをごまかすために酸が利用されたケースもあると連邦当局は指摘している。

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◆薬漬の『鶏肉』



抗生物質は細菌感染症の治療薬だが、家畜にはヒトと違った使われ方をする。


①早く太らせるために飼料に少しずつ添加するのだ。
体内の雑菌を殺してしまうわけですが、当然、耐性したより強い菌が繁殖している場合も多々ある模様。
スーパーで買った焼き鳥は徹底的に焼いて消毒しよう・・・。


②豚は繊細な神経を持った生き物だから、それを無視して豚舎に詰め込み、経済効率だけを追求して飼育すると病気になりやすい。そのため抗生物質で死なないようにする。
一応残留しないように基準は設けられているが、たとえ基準内でも抗生物質を使えば耐性菌が誕生する。




◆耐性菌の蔓延する現代社会



すでに強力な多剤耐性菌(多種類の抗生物質に効かなくなった病原菌)が
はびこっていて、抗生物質が効かないケースが急速に増えている。



日本では子供の中耳炎やとびひが治りにくくなった、更にアトピー等が急増しているのも・・・?



◆ＷＨＯもたびたび禁止勧告



交通事故で病院に担ぎ込まれ、手術がうまくいっても傷口が膿み敗血症になって死ぬ。



入院中に院内感染で他の病気にかかり、治療の手立てがないなんて恐ろしい事が日常茶飯事になりつつあるのだ。



この原因として、家畜に使用している抗生物質によって生み出され、環境にばらまかれた耐性菌が考えられている。



ＷＨＯも１９９７年に飼料添加物の抗生物質の禁止を勧告、２０００年には動物用の抗生物質をすべて使用禁止するよう勧告を出した。



遺伝子操作でレホボット研究所やアクア社が世に送り出すヌードチキンやフランケンフィッシュの恐怖?http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2016-10-05-1



やはり江戸時代に戻った魚や野菜中心の食生活が一番健康に良いのかもしれませんね?


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開脚プームは男女兼用・体の左右のバランスを整える?

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◆なぜ日本人は「開脚」したがるのか？ この1年で“開脚本ブーム (週刊SPA様)



やはり老化・健康のバロメーターと認識(錯覚)しているからではないでしょうか?


昨春に出版された『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』（Eiko／サンマーク出版）を皮切りに、“開脚本”の売れ行きが好調だ。テレビや雑誌でも開脚に関連したストレッチ特集がたびたび組まれている。


あのマツコ・デラックスもこの現象には驚きの声をあげているように（新刊JPより）、日本には、これほどまでに開脚したい人がいたのかと意外に思った人も多いかもしれない。












◆なぜ売れる？「開脚本」


個人的にはバレリーナやアイススケートの選手を見ていると・・・・自分もあの軟体動物みたいに・・・という願望があり、これは男女共に言えることであり、且つ日本人だけの願望でもなさそうですが、外国人は本を買ってまでとは思わないし、ネットで検索出来るという価値観の相違もあるものと思いますが・・・。



むろん、好調の理由には同書が数ある出版社の中でも営業力と宣伝力に定評のあるサンマーク出版から刊行されたことも大きいだろう。だが、注目すべきはその後刊行された類書も軒並み好調な売り上げを記録している点だ。



今年1月に発売された『すごい開脚のやり方』（笠倉出版社）も多分に漏れず、発売早々に重版が決定するほどの売れ行きを見せている。



なぜ開脚本は売れるのか。同書の監修者である、筋肉デザイナー・藤本陽平氏はその理由を「お手軽感」ではないかと分析する。



◆欲求をくすぐる開脚の姿


元々、ブームになる以前から自身の講座に開脚を取り入れていた藤本氏。それでも出版社から本の監修を打診されたときは、どこか懐疑的だったという。



「正直なところ、開脚ブームがそこまで続くのかどうか、疑問がありました。それでも編集者の方から『体のカタい人でも開脚ができるような内容にしたい』と聞いて、それなら役に立てるかもしれないと思ったんです。もともと開脚ストレッチを取り入れていましたし、どうせ作るなら良い本を作りたいと思いました」


発売後は実際に売れていると耳にした。最初は懐疑的だった“開脚ブーム”に対して、藤本氏なりに売れる理由がわかってきたと言う。



「やっぱり憧れが大きいのだと思います。バレリーナやダンサーがべったり開脚できるのを見て、単純にすごいなって思いますよね。開脚姿ってビジュアル的にシンプルだけど、私もやってみたいという欲求をくすぐるような、非常に魅力的なシンプルさなんですよね」

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◆「バナナダイエット」との共通点


「身体が柔らかくなり開脚ができることによって、腰痛や関節痛の改善だったり、全身の血行が良くなったりとか、健康効果も見込まれる。



スタイルが改善されて、周囲から後ろ姿がキレイになったねと言われた私の生徒さんもいます。開脚をすればすべてが上手くいくというような意識で本を手にとる方が多いのでしょう」


一時期流行った「バナナダイエット」のように、一つの物事を行うだけで良いという単純化された仕組みがウケる要因ではないかと藤本氏。




◆中国４０００年の医学にも共通



開脚をするためには自然と『左右のバランス』を整える効果があり、腰痛等の改善に効果抜群と言われている。



中国医療も病気の原因は、『体の各種バランスの乱れ』が原因と指摘しており、太極拳や気孔等でもこの左右・上下のバランスをとても大切にしています。


最近はパソコンを使っての仕事も増えており、やはりバランスを平衡に保つことが疎かになっている現代社会なのかもしれません。



ベターッと開脚できるようになる方法は高齢者にも凄い効果があった？
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2016-12-17-1

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花粉症対策は? アカモクを三日食べるて効果抜群とNHKが紹介?

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花粉症の最盛期に突入していますが、ややこしい治療より簡単に『アカモク』という海草を三日食べると花粉症の症状が激減するという話です。




◆話題のスーパーフード「アカモク」　効果や食べ方は？(オーヴォ様）


日本人は昆布やわかめなど大の海草好き。毎日、みそ汁などで何かしらの海草を食べているひとが多いはず。また世界からは日本人の長寿の秘訣として海草が注目されている。なかでもアカモク（ギバサ）という海草は美容や健康に良い成分が多いということで注目のスーパーフードとして話題になっている。　







アカモクはもともと日本海側の東北地方で食べられており、1日10～40センチ伸びる程成長が早く、４月～５月に旬を迎える。栄養価はとても高く、水溶性食物繊維質の「フコダイン」を豊富に含み、そのヌルヌルとした成分は免疫力アップや口臭を抑える効果があるといわれている。


またサイトによると北海道大学宮下和夫教授いわく、アカモクには赤色色素の「フコキサンチン」という成分が含まれるそう。これはニンジンなどに含まれている「カロテナイド」の一種であり、内臓脂肪の減少や糖尿病予防効果があるといわれている。


また3月１４日放送されたテレビ「あさイチ」（ＮＨＫ）ではアカモクが花粉症の症状を緩和させたというマウス実験の紹介や、同じく北海道大学宮下教授が「フコキサンチン」の脂肪燃焼効果など、イチオシのスーパーフードとしてアカモクを紹介した。


ネバネバ、シャキシャキの食感が魅力のアカモクの食べ方は乾燥したものを味噌汁に入れたり、酢の物や天ぷらがポピュラーだ。磯臭さも少なくさっぱりしているので簡単な調理でおいしく楽しんでみてはいかがだろう。

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◆アカモクとは?


アカモク（学名：Sargassum horneri (Turner) C.Agardh[1]）は、褐藻綱ヒバマタ目ホンダワラ科に属する海藻である。


北海道（東部を除く）から日本全土の漸深帯（浅海）に分布し、朝鮮半島、中国及びベトナム北部にまで分布する。


1年生で、秋から冬に生長し、4-7mの長さに達する[2][3][4]。雌雄異株である（まれに雌雄同株の個体がある）。

秋田県では「ギバサ」、山形県では「銀葉藻（ギンバソウ）」、新潟県では「長藻（ナガモ）」と呼び食用にする。




◆アカモクな含まれる『フコクサンチン』が花粉症に効く?


生体内に摂取されたフコキサンチンは、主に誘導体であるフコキサンチノールとして血中に存在する。


フコキサンチン + H2O → フコキサンチノール + CH3COOH

その後、一部は酸化型のニコチンアミドアデニンジヌクレオチドにより酸化され、アマローシアキサンチンAとなる。


アカモクに含まれるフコクサンチンわかめ等の海藻類の３倍－６倍もあり、花粉症の方は一度試しては如何か?




購入方法はネットでたくさん出ています。

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沖縄のフルーツ・シークヮーサー効能を肝機能改善に効果?

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◆森の生き物達の食生活を見習うべき現代人


猿達は森の果実や種子を主食としており、解毒やミネラル補給等に必要な果実や場所を知っているのです。


象も土の中にあるミネラル補給を目的として過酷な旅に家族ぐるみで出かけるシーンをテレビ等でご覧になった方も多いと思います。


動物達は知っていねのです。


沖縄の果実シークヮーサー・・・これもフルーツであり、『今更』と言う感じの研究結果でありますが、現代人は医学会の発表を待つより、まず森の動物達の食生活を見習うことが手っ取りはやい健康維持だとおもうのです。

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◆シークヮーサー、肝機能改善　(琉球新報様)


沖縄の果実シークヮーサーの果汁が肝機能改善に効果がある可能性が、北海道科学技術総合振興センター（ノーステック財団）、国立研究開発法人・産業技術総合研究所（産総研）などの研究で８日までに分かった。


シークヮーサーは脂肪燃焼や血糖値低下などの効果がこれまでに確認されている。新たな付加価値が加わることになると関係者から期待が高まっている。








人間の細胞には、摂取した食べ物の成分など外からの刺激に応じて、さまざまな機能を入れたり切ったりするスイッチの役割を果たす「受容体」がある。


試験では人間が持つ１８種類の受容体にシークヮーサーの抽出液をかけたところ、肝臓内でアルコールなどの成分を解毒する能力を持つ受容体が活性化することが確認された。研究者らは「シークヮーサーに肝臓内の解毒作用を増強する効果がある」と見る。


従来からシークヮーサーの効果として確認されていた脂肪燃焼や血糖値の低下、血圧低下に関する仕組みも、人間の細胞で初めて解明した。


機能性の研究事業は県から委託を受けたＪＡおきなわと食品検査を行うクロックワークの共同事業体が担い、ノーステック財団と産総研に依頼していた。

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◆フルーツだけ食べて健康を維持した人の話(東洋経済様)


2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。



フルーツが体に及ぼす影響を調べるために水すら飲まず、自らを「実験台」にしている。


果実しか食べないので、さぞ細身で弱々しい人だろうと思っていたら、圧倒された。確かにほっそりはしているが、驚くほどパワフルな人物だったのだ。フルーツはエネルギー源になりうるのだろうか。知られざる魅力に迫った。


―昨年、「マツコの知らない世界」（TBS系列）に出演されているのを拝見しました。テレビではすごく小柄に見えて不健康な印象すらあったのですが、顔色もよくて、とってもお元気そうですね。


マツコさんと並んだら、ダメです。誰だってげっそりと小さく見えます（笑）。私は寝込んだりしたこともないですし、いたって健康ですよ！


フルーツは、繊維類が多く便秘に良い・・・なんて言うレベルでは無く人間の根本に功好影響わ与えるようですね。 バナナなんて手頃てせ一番良い食べ物かも知れませんね・・・猿の主食だすらです。　後、木の実・・・種の起源です・・・小豆や落花生等も健康維持に非常に良いようですよ・・・。


ガンでお悩みの方に朗報?　欧米での食事療法と京大の最新研究成果？
http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2017-01-17-5


長生きと健康に一日２０粒のピーナッツが効果的とハーバード大学のウォレット博士が発表http://kagefumi811.blog.so-net.ne.jp/2017-01-11-6



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